ஆரோக்கியமாக இருந்தும் துரத்தும் நீரிழிவு! தெற்காசியர்களுக்கு மட்டும் ஏன் இந்த ‘சாபம்’? – அமெரிக்க ஆய்வின் திடுக்கிடும் தகவல்கள்!
ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி, மதுப்பழக்கம் இல்லாமை… இத்தனை இருந்தும் தெற்காசியர்கள் 40 வயதை எட்டும்போது மற்ற இனத்தவரை விட அதிக அளவில் நீரிழிவு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இந்த ‘ஆரோக்கிய முரண்பாடு’ (Health Paradox) குறித்துப் புதிய ஆய்வு முடிவுகள் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளன.
ஆய்வு சொல்வது என்ன?
அமெரிக்காவின் நார்த்வெஸ்டர்ன் பல்கலைக்கழக ஃபெய்ன்பெர்க் மருத்துவப் பள்ளி (Northwestern University Feinberg School of Medicine) நடத்திய இந்த ஆய்வு, ‘Journal of the American Heart Association’ இதழில் புதன்கிழமை வெளியானது.
இந்த ஆய்வின் படி:
- ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள்: அமெரிக்காவில் வசிக்கும் தெற்காசியர்கள் மற்ற இனத்தவர்களை விட மிகச் சிறந்த உணவுப் பழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர், மது அருந்துவதைக் குறைத்துள்ளனர் மற்றும் உடல் எடையைச் சரியாகப் பராமரிக்கின்றனர்.
- அதிர்ச்சி முடிவுகள்: இருப்பினும், இவர்கள் 40 வயதின் நடுப்பகுதியை எட்டும்போது, வெள்ளை அல்லது கறுப்பின மக்களை விட மிக அதிக அளவில் ப்ரீ-டயபடிஸ் (Prediabetes) மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் (High Blood Pressure) பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
நிபுணர்கள் சொல்லும் ‘பாரடாக்ஸ்’ (Paradox):
இந்த ஆய்வின் மூத்த ஆசிரியர் டாக்டர் நம்ரதா கண்டுலா (Dr. Namratha Kandula) இது குறித்துக் கூறும்போது:
“ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கும், அதனால் ஏற்படும் மருத்துவ பாதிப்புகளுக்கும் இடையே மிகப்பெரிய இடைவெளி உள்ளது. இது ஏதோ ஒரு அடிப்படையான விஷயத்தை நாம் தவறவிடுகிறோம் என்பதைக் காட்டுகிறது. தெற்காசியர்களுக்கு மட்டும் ஏன் இந்த அபாயம் அதிகம் என்பதை நாம் கண்டறிய வேண்டும்.”
ஏன் இந்த ஆபத்து? (சாத்தியமான காரணங்கள்):
மருத்துவ உலகம் இதற்குக் கூறும் சில காரணங்கள்:
- உட்புறக் கொழுப்பு (Visceral Fat): தெற்காசியர்கள் பார்க்க ஒல்லியாக இருந்தாலும், அவர்களின் கல்லீரல் மற்றும் வயிற்றுப் பகுதியில் உறுப்புகளைச் சுற்றி அதிக கொழுப்பு சேர்கிறது. இது இன்சுலின் எதிர்ப்பை (Insulin Resistance) உருவாக்குகிறது.
- தசை அடர்த்தி குறைவு: மற்ற இனத்தவருடன் ஒப்பிடும்போது தெற்காசியர்களுக்குத் தசை வலிமை (Muscle mass) குறைவாக இருப்பதே சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கக் காரணமாகிறது.
- மரபணு கட்டமைப்பு: பல தலைமுறை பஞ்சங்களை எதிர்கொண்ட நமது முன்னோர்களின் மரபணு, மிகக் குறைந்த உணவையும் கொழுப்பாகச் சேமிக்கும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளதே இதற்கு முக்கியக் காரணம்.
