பேரக்குழந்தைகளுடன் நேரத்தைச் செலவிடுவது மூளைக்கு நல்லது! புதிய ஆய்வில் வெளியான ஆச்சரியத் தகவல்!
நெதர்லாந்து | ஜனவரி 29, 2026: வயதான காலத்தில் ஏற்படும் மறதி நோய் மற்றும் மூளைத் திறன் குறைபாட்டைத் தடுக்க, பேரக்குழந்தைகளுடன் விளையாடுவதும் அவர்களைக் கவனித்துக் கொள்வதும் ஒரு சிறந்த வழி என ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
ஆய்வின் பின்னணி:
தலைமை ஆய்வாளர் ஃபிளாவியா செரெச்சஸ் (Flavia Chereches) தலைமையிலான குழு, 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட சுமார் 2,900 தாத்தா-பாட்டிகளிடம் 2016 முதல் 2022 வரை விரிவான ஆய்வை மேற்கொண்டது. அவர்களது மூளைத் திறன், நினைவாற்றல் மற்றும் பேரக்குழந்தைகளுடன் அவர்கள் செலவிடும் நேரம் ஆகியவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்பட்டன.
ஆய்வின் முக்கியக் கண்டுபிடிப்புகள்:
- மூளைத் திறன் அதிகரிப்பு: பேரக்குழந்தைகளை அடிக்கடி கவனித்துக் கொள்ளும் முதியவர்களுக்கு, மொழிப் புல்லமை (Verbal Fluency) மற்றும் நினைவாற்றல் (Episodic Memory) மற்றவர்களை விடச் சிறப்பாக இருப்பது தெரியவந்துள்ளது.
- நேரம் முக்கியமல்ல: ஒரு நாளில் எத்தனை மணிநேரம் செலவிடுகிறோம் என்பதை விட, பேரக்குழந்தைகளை “கவனித்துக் கொள்கிறோம்” என்ற அந்த ஈடுபாடு (Involvement) தான் மூளைக்கு அதிகப் புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது.
- பாட்டிகளுக்குக் கூடுதல் பலன்: இந்த ஆய்வில், பேரக்குழந்தைகளுடன் இருக்கும் பாட்டிகளுக்கு மூளைத் திறன் குறைபாடு (Cognitive Decline) மிகவும் மெதுவாகவே ஏற்படுவது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
- பயனுள்ள செயல்பாடுகள்: பேரக்குழந்தைகளுடன் சேர்ந்து பாடம் படிப்பது, விளையாடுவது, கதைகள் சொல்வது மற்றும் அவர்களைப் பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்வது போன்ற செயல்கள் மூளையைச் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கின்றன.
ஏன் இது நிகழ்கிறது?
- சமூகத் தொடர்பு: பேரக்குழந்தைகளுடன் பேசும்போது தனிமை உணர்வு நீங்கி, “நமக்கு ஒரு பொறுப்பு இருக்கிறது” என்ற எண்ணம் மன உறுதியைத் தருகிறது.
- மனப்பயிற்சி: குழந்தைகளின் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பதும், அவர்களுடன் புதுப்புது விளையாட்டுகளை விளையாடுவதும் மூளைக்கு ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி போன்றது.
- உடல் உழைப்பு: குழந்தைகளுடன் நடப்பதும் விளையாடுவதும் முதியவர்களை அறியாமலேயே அவர்களைச் சுறுசுறுப்பாக இயங்க வைக்கிறது.
குறிப்பு: இந்த நன்மைகள் அனைத்தும் தாத்தா-பாட்டிகள் சுயமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் குழந்தைகளைக் கவனித்துக் கொள்ளும் போது மட்டுமே கிடைக்கும். இது அவர்களுக்கு ஒரு “சுமையாக” மாறினால் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் என்றும் ஆய்வாளர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
