ஆயுர்வேத முறையில் நிம்மதியான உறக்கத்திற்கு உதவும் தேநீர், எண்ணெய்கள், மற்றும் பதஞ்சலி பயிற்சிகள்
இன்று நாம் வாழும் வேகமான உலகில், பலர் தூக்கமின்மைப் பிரச்சனையால் அவதிப்படுகின்றனர். மன அழுத்தம், இரவு நேர வேலைகள், அதிக நேரம் கைப்பேசி பயன்படுத்துதல், ஒழுங்கற்ற உணவுப் பழக்கங்கள் ஆகியவை நம் உடலின் இயற்கையான biorhythm-ஐ பாதிக்கிறது. இதன் விளைவாக, நாம் காலையில் சோர்வுடனும், எரிச்சலுடனும், ஆற்றல் குறைவாகவும் உணர்கிறோம். பண்டைய இந்திய ஞானத்தின்படி, உறக்கம் என்பது ஒரு புனிதமான
ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு மத்தியில் சந்தை ஏற்றம்: நிஃப்டி 25,400க்கு மேல் நிறைவு
சென்னை: இன்று (செப்டம்பர் 18) இந்தியப் பங்குச் சந்தைகள் அதிக ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு மத்தியில், வர்த்தகத்தை லாபத்துடன் நிறைவு செய்தன. தொடர்ந்து மூன்றாவது நாளாக சந்தை ஏற்றம் கண்ட நிலையில், முக்கிய குறியீடுகளான சென்செக்ஸ் மற்றும் நிஃப்டி ஏற்றம் கண்டு முதலீட்டாளர்களுக்கு நம்பிக்கையை அளித்தன சந்தையின் இந்த ஏற்றம், உலகளாவிய பொருளாதார சூழலில் நிலவி வரும் நிச்சயமற்ற தன்மைகளுக்கு மத்தியிலும்,
நியூசிலாந்தைப்போல் இந்திய மண்ணில் சாதிப்போம் – சம்மி நம்பிக்கை
இந்தியாவிற்கு எதிரான இரண்டு போட்டிகள் கொண்ட டெஸ்ட் தொடருக்காக மேற்கிந்தியத் தீவுகள் அணி தயாராகி வருகிறது. இந்தத் தொடரில் தங்கள் அணியின் வேகப்பந்து வீச்சாளர்கள் சிறப்பான பங்களிப்பை அளிப்பார்கள் என்று அணியின் தலைமைப் பயிற்சியாளர் டேரன் சம்மி நம்பிக்கை தெரிவித்துள்ளார். பந்துவீச்சாளர்களிடம், எந்தச் சூழலிலும் சிறப்பாகப் பந்து வீசும் திறமை இருப்பதாகவும், இந்திய மண்ணில் 20 விக்கெட்டுகளை வீழ்த்தும் திறன்
அமெரிக்காவில் தெலங்கானா இளைஞர் சுட்டுக்கொலை: சக ஊழியரை கத்தியால் குத்தியதால் துப்பாக்கிச் சூடு
அமெரிக்காவின் கலிபோர்னியா மாகாணத்தில் உள்ள சாண்டா கிளாரா நகரில், தெலங்கானாவைச் சேர்ந்த 30 வயது தொழில்நுட்ப நிபுணரான முகமது நிஜாமுதீன் என்பவரை, அமெரிக்க போலீசார் சுட்டுக் கொன்ற சம்பவம் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. செப்டம்பர் 3ஆம் தேதி, நிஜாமுதீன் தனது சக ஊழியருடன் ஏ.சி. தொடர்பாக ஏற்பட்ட வாக்குவாதத்தில், அவரை கத்தியால் குத்தியதாகக் கூறப்படுகிறது. இதையடுத்து, 911 அவசர எண்ணுக்கு அழைப்பு
அதிமுக முன்னாள் நிர்வாகி மருது அழகுராஜ் திமுகவில் இணைந்தார்
திமுகவில் மருது அழகுராஜ் இணைந்ததற்கான காரணங்கள் மற்றும் அரசியல் களத்தில் அதன் தாக்கம் குறித்த விரிவான பார்வை: முன்னாள் அதிமுக நாளிதழ்கள் நமது எம்ஜிஆர் மற்றும் நமது அம்மா ஆசிரியரும், ஓபிஎஸ் அணியின் கொள்கை பரப்புச் செயலாளராக இருந்தவருமான மருது அழகுராஜ், திமுகவில் இணைந்ததற்குப் பல அரசியல் காரணங்கள் கூறப்படுகிறது. அவரே செய்தியாளர்களிடம் கூறிய கருத்துக்களிலிருந்து சில முக்கிய காரணங்களை
நாகை மற்றும் திருவாரூரில் விஜய்யின் மக்கள் சந்திப்புப் பரப்புரை: மாற்றப்பட்ட இடங்கள், பாதுகாப்பு ஏற்பாடுகள் மற்றும் முக்கிய கோரிக்கை
தமிழக வெற்றிக் கழகத்தின் தலைவர் விஜய், தனது மக்கள் சந்திப்புப் பரப்புரை பயணத்தின் ஒரு பகுதியாக நாளை (செப்டம்பர் 20) நாகை மற்றும் திருவாரூர் மாவட்டங்களில் சுற்றுப்பயணம் மேற்கொள்ள உள்ளார். இந்தப் பரப்புரைக்குத் திட்டமிடப்பட்டிருந்த இடங்களில் பாதுகாப்பு மற்றும் சில நிர்வாகக் காரணங்களுக்காக மாற்றங்கள் செய்யப்பட்டுள்ளன. பரப்புரை இட மாற்றமும் கட்டுப்பாடுகளும் முதலில், நாகையில் உள்ள புத்தூர் ரவுண்டானாவில் விஜய்
விஜய் வீட்டில் பதுங்கிய இளைஞர்: நடந்தது என்ன?
சென்னை, கிழக்கு கடற்கரை சாலையில் உள்ள நடிகர் விஜய்யின் பங்களாவிற்குள் அத்துமீறி நுழைந்த இளைஞர் ஒருவர், மொட்டை மாடியில் பதுங்கியிருந்த நிலையில் பாதுகாவலர்களால் பிடிபட்டார். விசாரணையில், அவர் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர் எனத் தெரியவந்ததையடுத்து, அவர் மனநல காப்பகத்தில் சேர்க்கப்பட்டார். பரபரப்பு சம்பவம் நேற்று முன்தினம் மாலை, நீலாங்கரையில் உள்ள நடிகர் விஜய்யின் வீட்டிற்குள் திடீரென ஒரு இளைஞர் நுழைந்தார். பாதுகாவலர்களின்
பெரும் எதிர்பார்ப்புடன் வெளியாகி ‘ட்ரோல்’ செய்யப்பட்ட தமிழ் சினிமா படங்கள்:
ஒரு திரைப்படம் வெளியாவதற்கு முன், சமூக வலைதளங்களில் அது குறித்த எதிர்பார்ப்புகள் உச்சத்தை எட்டும். ஆனால், அதே படம் வெளியான பிறகு எதிர்பார்ப்புகளுக்கு மாறாக இருந்தால், அதே சமூக வலைதளங்களில் அது கடுமையான கேலிக்கும், எதிர்மறை விமர்சனங்களுக்கும் உள்ளாகும். சமீபத்தில் வெளியான நடிகர் ரஜினிகாந்தின் கூலி திரைப்படம் இதற்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு. வசூல் ரீதியாக வெற்றி பெற்றாலும், அதன்
இந்தியா – பாகிஸ்தான் கிரிக்கெட்: கைகுலுக்காத சர்ச்சை குறித்து பாகிஸ்தான் முன்னாள் வீரர்கள் கருத்து என்ன?
ஆசிய கோப்பை டி20 தொடரில் இந்தியா – பாகிஸ்தான் அணிகளுக்கு இடையே நடைபெற்ற போட்டியில், இந்தியா 7 விக்கெட் வித்தியாசத்தில் அபார வெற்றி பெற்றது. ஆனால், போட்டியின் முடிவில் இந்திய வீரர்கள் பாகிஸ்தான் வீரர்களுடன் கைகுலுக்காமல் கலைந்து சென்றது பெரும் சர்ச்சையை ஏற்படுத்தியுள்ளது. கடந்த மே மாதம் இரு நாடுகளுக்கும் இடையே ஏற்பட்ட ராணுவ மோதலுக்குப் பிறகு நடந்த முதல்
சூரிய ஒளியால் வேகமாக வயதாகுதல்
அதிக நேரம் வெயிலில் நின்றால் சீக்கிரம் முதுமை வருமா? ஆம், அதிக வெப்பம் மற்றும் சூரிய ஒளிக்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்படும்போது, அது உடலில் சில மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி, வயதாவதை விரைவுபடுத்தக்கூடும் என விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். இது நேரடியாகச் சுருக்கங்கள் மற்றும் நிறம் மாறுதல் போன்ற வெளிப்புற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், செல்லுலார் மட்டத்திலும் மாற்றங்களை உண்டாக்குகிறது. சூரிய ஒளி
